Opzet programma's	|

De opzet van de beweegadviezen en de hieraan gekoppelde programma’s zijn gebaseerd
op de volgende uitgangspunten:

Input

Vragenlijst en waardentabel. Vanuit de vragenlijst en waardentabel wordt
een advies gegeven voor bewegen. Dit kan een algemeen advies zijn of
specifiek. De programma’s zijn ook als zodanig opgebouwd.

Output

Beweegadvies digitaal of op papier. Wenselijk is een harde koppeling
tussen vragenlijst/waardentabel en het beweegadvies. Voor deze harde
koppeling wordt indien nodig een sportschoolinstructeur of fysiotherapeut
ingezet.

Programmaduur
Over het algemeen hebben doelgroepspecifieke programma’s een duur van 8 weken. Vaste
onderdelen zijn Warming up, cardiovasculair, kracht en cooling down. Het is door de
modulaire opbouw eenvoudig om extra modules te volgen na een compleet programma.